Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Как правильно совместить путешествие и беременность

Опубликовано 23.11.2016

Как правильно совместить путешествие и беременностьКак правильно совместить путешествие и беременность

Как правильно совместить путешествие и беременность



Давно прошли те времена, когда беременность считалась чуть ли не болезнью, а будущие матери максимально ограничивали свои перемещения во время беременности. Сегодня активная женщина, даже будучи беременной, стремится не сокращать число своих путешествий. Если вы принадлежите именно к таким неугомонным будущим мамам, то стоит помнить некоторые правила, которые помогут путешествовать беременным комфортно и без риска для здоровья.

Поход к врачу перед путешествием беременной

 

Прежде всего, перед поездкой нужно пообщаться со своим лечащим врачом. Он расскажет вам, какие медикаменты стоит взять с собой, чего стоит опасаться в дальних путешествиях. В целом, подытожит, можно ли именно вам отправляться в поездки. В случае, когда перемещения вам разрешены врачом, нужно взять у него визитную карточку, чтобы знать, по какому номеру звонить в случае внезапных осложнений. Карточка с записанными контактными телефонами должна быть всегда под рукой.

 

Выбор транспорта для путешествия беременной



Следующий этап - выбор транспорта для путешествия беременной. Считается, что идеальным способом передвижения для беременной женщины является автомобиль. Во-первых, всегда можно сделать остановку, чтобы размяться во избежание застоя крови в ногах. Во-вторых, разместиться в автомобиле комфортно гораздо проще, чем в автобусе или поезде.

Другой способ путешествия беременных - авиаперелеты. В самолете вам лучше выбрать места рядом с проходом или в бизнес-классе, чтобы постоянно иметь возможность встать и немного пройтись. Заранее попросите у стюардессы дополнительный пакет, ведь неизвестно как отреагирует ваш организм на перелет.

Если же вы решили ехать куда-либо на поезде, то лучше выбрать поездку в вагоне СВ. И не забывайте периодически вставать и прохаживаться! В самом начале поездки переоденьтесь в удобную одежду, можно заранее купить портплед и перевозить домашнюю одежду в нем, чтобы легко достать ее оттуда в нужный момент.



Помните: хотя беременная женщина и не должна сидеть дома, отказавшись от всякого рода поездок, но и чрезмерная активность может пагубно сказаться на здоровье будущего ребенка.

Осуществлять поездки на большие расстояния лучше всего во втором триместре беременности. Первый не подходит, потому что у большинства женщин сопровождается токсикозом, а на последних месяцах переезды и опасны, и неудобны из-за выросшего животика.

Кстати, некоторые авиакомпании даже запрещают перелеты беременным женщинам со сроком более семи месяцев. Но и тем, чей срок меньше, стоит заранее узнать, не требует ли авиакомпания предоставления разрешения на перелет от лечащего врача.