Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Рацион питания ребенка до года

Опубликовано 27.12.2016

Рацион питания ребенка до годаРацион питания ребенка до года

Рацион питания ребенка до года



Обычно, большинство вопросов молодых родителей, связанных с питанием малыша, появляется в первый год его жизни. Мамы и папы хотят, чтобы ребенок рос здоровым, сильным и жизнерадостным, а все эти факторы в значительной степени зависят от рациона питания и его режима.

Продукты питания являются основным источником получения жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. Конечно, все самые полезные и лучшие вещества новорожденный получает с грудным молоком, но наступает время, когда в рацион нужно вводить и другие элементы.

Как советуют специалисты, ребенок 3 месяца должен питаться только грудным молоком. В этот период не стоит переводить малыша на полностью искусственное питание либо смешивать различную пищу. В этом возрасте можно приступать к регулированию графика питания - приучая ребенка кушать в определенное время через установленные промежутки.

Уже с четвертого месяца жизни малютке можно начинать вводить прикорм, который заключается в нескольких граммах сока, но только в том случае, если малыш был на смешанном кормлении.

С пятого месяца в рацион ребенка в небольшом количестве можно вводить фруктовые пюре. Родители обязательно должны следить за тем, чтобы у малютки не было аллергии.

При отсутствии противопоказаний, в 6 месяцев начинается более активный и разнообразный прикорм. Следует учитывать, что каждый новый продукт вводится постепенно с промежутками более 10 дней после предыдущего.

Каши появляются в рационе малыша с семимесячного возраста. Кроме того, в них могут добавляться измельченное мясо говядины, а также молочные продукты - творог и кефир.

С каждым последующим месяцем можно увеличивать количество новых продуктов, вводя в рацион супы на мясном бульоне, а также рыбку в виде филе.

Также стоит помнить, что родители обязательно должны завести для кормления ребенка отдельную посуду и столовые приборы.

 

eklukva.ru - журнал для родителей